Waarop te letten bij het kiezen voor de beste weight gainers. Als je op zoek bent naar de beste weight gainers, zijn er verschillende factoren waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je een effectief en veilig product kiest. Hier zijn enkele belangrijke overwegingen:
-
Calorie-inhoud: Weight gainers moeten calorieën leveren om je te helpen aankomen. Zoek naar een product dat minimaal 500 calorieën per portie bevat.
-
Koolhydraten en eiwitten: Koolhydraten en eiwitten zijn belangrijke voedingsstoffen voor spiergroei. Kies een weight gainer met een verhouding van ongeveer 2:1 koolhydraten tot eiwitten.
-
Vetgehalte: Hoewel vetten belangrijk zijn voor een gezond dieet, kan te veel vet in een weight gainer leiden tot gewichtstoename in de vorm van lichaamsvet. Zoek naar een product met een matig vetgehalte.
-
Ingrediënten: Kijk goed naar de ingrediëntenlijst en vermijd producten met toegevoegde suikers, kunstmatige kleurstoffen en smaakstoffen en andere ongezonde ingrediënten.
-
Dosering: Zorg ervoor dat je het product volgens de aanwijzingen op de verpakking gebruikt om ervoor te zorgen dat je niet te veel calorieën binnenkrijgt.
-
Kwaliteit: Kies een weight gainer van een gerenommeerd merk met goede recensies en die voldoet aan de veiligheidsnormen en kwaliteitseisen.
-
Allergieën: Controleer of het product geschikt is voor jouw allergieën of intoleranties.
-
Prijs: Weight gainers kunnen prijzig zijn, dus vergelijk verschillende merken en producten om de beste prijs-kwaliteitverhouding te vinden.
Let op: Alle eiwitsupplementen en snacks dienen te worden gebruikt als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet, zeker niet als enige bron van macronutriënten.
Zie hieronder 5 top weight gainers.
1. Serious Mass weight gainer
Serious Mass is een hoogwaardig product voor gewichtstoename, speciaal samengesteld voor sporters!
Als je spieromvang en gewicht wilt vergroten, dan is Serious Mass van de makers van Gold Standard 100% Whey precies wat je nodig hebt. Een van de bekendste poeders voor gewichtstoename die beschikbaar is, elke portie Serious Mass zit boordevol met 53 g proteïne om de groei van spieren te ondersteunen. Bovendien verhoogt 250 g koolhydraten en 1250 kcal per portie het aantal calorieën in je dieet, terwijl Serious Mass ook boordevol toegevoegde vitamines en mineralen is, evenals creatine, glutamine, inositol en choline. Het beste van alles is dat Serious Mass zes fantastische smaken heeft en ook nog eens heerlijk smaakt!
2. Inlife Muscle Mass Gainer met Whey Protein Powder
INLIFE Muscle Mass Gainer is een definitief, krachtig en top product wat helpt bij het opbouwen van spiermassa. Het bevat wei-eiwitconcentraat, micellaire caseïne, wei-eiwitisolaat, wei-eiwithydrolysaat, creatine, L-glutamine, complexe koolhydraten, spijsverteringsenzymen en 23 essentiële vitamines en mineralen die de spiermassa stimuleren om te groeien. En met 2 scoops van 100 gram heb je 729 calorieën binnen. Je kan het mengen melk (volle) melk, water of plantaardige melk. Het product is niet vegan maar je kan het mengen met wat jij het lekkerst vindt.
3. Mammoth MASS weight gainer
Mammoth is specifiek ontwikkeld voor iedereen die moeite heeft om in massa aan te komen. Niet voor niets is Mammoth al 3 jaar op rij gekozen door een zeer deskundige jury tot beste Weight Gainer van Canada! De aanbevolen dosering is 2 scoops van 200gram.
Eigenlijk werkt Mammoth heel simpel. Om te groeien heeft je lichaam bouwstoffen nodig. De ideale bouwstoffen zijn goede eiwitten, koolhydraten en goede vetten. Mammoth bevat al deze bouwstoffen in de juiste verhoudingen. En juist deze precieze verhouding zorgt voor optimaal resultaat.
Reactie plaatsen
Reacties